Tiempo y porciones:
- Tiempo de preparación: 15 minutos (más 30 minutos de marinado)
- Tiempo de cocción: 10 minutos
- Tiempo total: 25 minutos (tiempo activo) + 30 minutos de marinado
- Porciones: 4
Nutrición (por ración):
- Calorías: 390 kcal
- Proteínas: 26 g
- Grasa: 28 g
- Carbohidratos: 5 g
- Fibra: 1g
- Azúcar: 3 g
- Sodio: 160 mg
Ingredientes:
- Para el souvlaki de cordero:
- 1 libra de cordero, cortado en cubos de 1 pulgada
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cucharadita de orégano seco
- Jugo de 1 limón
- Sal y pimienta al gusto
- Brochetas de madera (remojadas en agua)
- Para la salsa tzatziki:
- 1 taza de yogur griego
- 1/2 pepino rallado
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de eneldo fresco, picado
Instrucciones:
- Marinar el cordero:
En un tazón grande, mezcle el aceite de oliva, el ajo, el orégano, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Agrega los cubos de cordero, asegurándote de que queden bien cubiertos. Cubra y refrigere durante al menos 30 minutos para que los sabores se infundan. - Preparar la Salsa Tzatziki:
- Ralla el pepino y exprime el exceso de humedad con un paño de cocina limpio.
- En un tazón, combine el yogur griego, el pepino rallado, el ajo picado, el aceite de oliva y el eneldo picado. Mezcla bien, sazona con sal al gusto y refrigera hasta el momento de servir.
- Ensamblar las brochetas:
- Ensarte los cubos de cordero marinados en las brochetas de madera empapadas, dejando un poco de espacio entre cada trozo para una cocción uniforme.
- Asa el cordero:
- Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Ase las brochetas durante 8 a 10 minutos, volteándolas de vez en cuando, hasta que el cordero esté dorado por fuera y cocido al punto de cocción preferido.
- Servir:
- Coloca las brochetas de cordero en un plato y sírvelas junto con la salsa tzatziki fría. Acompáñelo con pan de pita caliente y una ensalada griega fresca para disfrutar de una comida mediterránea completa.
Consejos para el éxito:
- Preparación del pepino: Asegúrate de quitar el exceso de agua del pepino rallado para evitar que el tzatziki se vuelva aguado.
- Cocción del cordero: Para obtener un cordero tierno y jugoso, cocínelo hasta que esté medio cocido (temperatura interna de 135 °F) o ajústelo a su gusto.
- Marinado: Marinar el cordero durante la noche realzará aún más los sabores.
Maridaje de vino, cóctel y bebida:
- Combínalo con un vino blanco fresco como Sauvignon Blanc o Assyrtiko para crear un contraste refrescante con los atrevidos sabores del cordero. Alternativamente, disfrútelo con una cerveza ligera o un clásico cóctel griego Ouzo para vivir una experiencia auténtica.